冬天喝什么茶？冬天喝这些茶可以帮助抵御寒冷哦！

你是一个喜欢喝茶的人吗?对于茶叶你了解多少，现在的饮茶文化越来越发达，喝茶的人也越来越多，不在限制于中老年人了，很多年轻人也越来越喜欢喝茶，下面我们就从冬天适合喝什么茶叶来深入的了解茶叶吧!

喝茶的好处

喝茶是我们日常生活中是再正常不过的一种养生方式了，既然是养生方式，那么它对我们的身体肯定是特别有好处的，茶叶的主要功效就是养生保健、清油解腻、增强神经兴奋、消食利尿。传承几千年的茶叶带动的是全民健康体质的上升，也是中华文化的美丽。

冬天喝什么茶

1、红茶

红茶能增强人体的抗寒能力，所以如果在寒冷的冬天能来一杯暖和的红茶，那温暖的一定不止是我们的身体还有我们的心。

2、普洱茶

在寒冷的冬天，如果能喝上一口热的普洱熟茶，一定会倍感温暖的，因为普洱熟茶中所含的益菌群有暖体养胃的功效。

3、乌龙茶

乌龙茶有个特点就是不寒不热，温热适中，所以它能够在很多季节喝，也非常适合冬天。在冬天里干燥的室内，人们容易嘴唇干裂，如果能够喝上一杯乌龙茶，就可以缓解这种苦恼了。

4、茉莉花茶

大家都知道魔力花茶有润燥通便的功效，冬天天气干燥容易便秘，喝点茉莉花茶可以润燥。

这些就是冬天可以喝的茶了，在寒冷的天气来临的时候，我们都会担心自己的身体无法抵抗冰寒，有了这些茶饮，我们就不用担心啦，它们通过间接的帮助把我们的身体变得更暖和。其实喝茶除了讲究季节外，还讲究每天喝的时间，下面我们就去了解喝茶的最佳时间吧!

喝茶的最佳时间

1、半下午的时候

差不多在下午三点左右喝茶的话体能对人的身体内部起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒。这也就是人们会喜欢喝下午茶的原因。

2、晚上八点左右

这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，身体自然会变得更加健康。但是不要选择不发酵的茶，如绿茶。

学会这些关于茶叶的知识，我相信大家对茶叶肯定有了更深入的了解了，其实茶叶不止是讲究品种跟泡法就连喝茶的时间都很讲究，所以喜欢喝茶的人想必都是对生活很讲究的人，是很精致的在生活着。