养花赏花对身心健康的好处_植物知识
2023-08-15
大家都知道杨梅有什么功效和作用吗?它的果实酸甜可口,而且多汁,不仅含有丰富的维生素,而且营养价值极高。但是相信很多朋友都不太了解杨梅的功效和作用,因为杨梅是短季节水果。接下来跟随小编一起来了解一下杨梅有哪些功效和作用吧!你知道这些作用一定会让你要眼前一亮!
由于杨梅富含多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。
杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,不仅能够抑菌还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗衰老的作用。
杨梅虽然营养价值丰富,但是我们在食用时也要注意一些禁忌!
因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含有此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值!
因为杨梅中含有丰富的植物色素,植物色素与萝卜一起食用的话,会在肠胃内消化分解,从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质,很可能会引发甲状腺肿。
杨梅虽好吃,但是我们切勿贪吃过多,而且这些禁忌我们也都需注意!如果你还想了解更多内容,请关注四季植物网!
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