养花赏花对身心健康的好处_植物知识
2023-08-15
山竹,是我们生活中常见的一种热带水果。它的果肉白白嫩嫩,滑溜溜的,吃到嘴里又酸又甜,滋味儿特别棒,深受大众的喜爱。但是,除了滋味好,吃山竹还对我们的身体有什么好处,可能很少有人能够说出来。下面,就让小编来带大家看一看,山竹这种水果有哪些不为人知的功效和作用吧!
山竹被称“水果之后”,与榴莲齐名。它的果树寿命很长,能达到70年,种植成本也不高,但收获却很不容易,因为七八年龄以上的山竹树才会结果。山竹有哪些营养呢?且听小编慢慢道来。
山竹果内含有丰富的蛋白质和脂肪,能治疗体弱、营养不良等,大病初愈、身体虚弱的人很适合食用。
山竹果肉中,可溶性固形物大概占总营养的五分之一,柠檬酸含量也很高,此外,还含有维生素B、维生素C和矿物质等营养,这使得山竹具有一定的抗氧化能力。
山竹的营养价值这么高,那它具体有啥功效呢?快来让小编告诉你吧!
在山竹的原产地在泰国,榴莲是人们常吃的水果,但榴莲吃多了容易导致上火,这时候吃几个山竹,就能缓解上火的症状。因此,大家把榴莲和山竹称为“夫妻果”。同时,山竹中的蛋白质和脂类,能滋补身体,补充营养。
发烧时食用山竹,对体温过高有一定的控制作用,山竹还能防止皮肤感染,是不是很厉害?
有助于保持身体系统健康,但山竹性寒,不能和太多寒性食物同吃,以免一次性摄入太多寒性食物导致身体不适。
山竹煲汤,能改善因为营养过剩、上火引起的暗疮,还能治消化不良,能让皮肤恢复天然的光泽,甚至还对肥胖症有很好的疗效。
好了,今天对山竹的介绍小编就讲到这里,大家是不是有立刻去买山竹来吃的冲动?最后小编还要提醒一下爱美的姑娘们,山竹虽然对痘痘有奇效,但也不能一次性实用过量哦。欢迎收藏小编的文章,谢谢大家。
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