四季植物网 > 植物知识 > 枸杞叶 > 正文

枸杞叶泡水喝有什么功效?哪些人群适合饮用?

2018-09-14 17:10:19 热度 : 584 编辑 : cony

小编听说过"枸杞养生"的说法,常常有吃枸杞能“耐寒暑,坚筋骨”的说法。所以枸杞常常被当作滋补调养的良药。那么就有人问喽,枸杞叶有什么用?是不是也可以像枸杞一样泡水喝呢?

blob.png

答案是肯定的。枸杞叶是可以泡水的。不过对人有什么作用呢?是否有什么副作用呢?我们一起来看看吧!

枸杞叶泡水喝的功效

一.抵抗衰老

枸杞叶含有胡萝卜素、维E等营养和美白物质,有助于延缓衰老,对我们的寿命延缓也有很大的作用。

二.滋补肝肾

枸杞叶能够滋补肝肾、增强大家的免疫力。对于我们现在的新世纪人类来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降血压。不仅如此,枸杞能够降血糖、软化血管、降低胆固醇含量,尤其是对糖尿病患者具有很好的疗效。

blob.png

四.美容

常吃枸杞叶还可以起到美容的作用。枸杞叶可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到了美白作用。所以说枸杞叶不失为一种美白秘方。

blob.png

既然我们知道了这么多枸杞叶泡水喝的好处,大家肯定都会快快行动起来的。不过呢。好东西过量吸收也会有副作用。小编查阅了一些资料,告诉大家食用枸杞叶水的一些副作用。希望大家在日常生活中注意哦!

blob.png

枸杞叶泡水喝的副作用

适用人群

枸杞虽然具有滋补作用,但因人而异哦。由于它增热的效果相当强,如果有朋友感冒发烧、患有炎症的人最好别去尝试哦。最适合吃枸杞的是体质虚弱、免疫力差的人。如果长期坚持的话,效果会更好!

适合的服用量

任何滋补品过量食用都不好,枸杞叶也不例外。一般来说,小编通过查阅资料得出健康的成年人每天20克左右很适合了。最多吃30克左右。现在,有权威的关于枸杞叶毒性的动物实验证明,枸杞是纯天然的食物,没有任何添加。

blob.png

不仅枸杞可以泡水喝,连它的叶子也全身都是宝,这下,枸杞可是我们的新宠了,这就买点回家泡水喝。而且,这个枸杞叶除了能泡水喝,还能做成汤成为餐桌上的一道美味呢,不过,枸杞虽好,可不要贪杯哦!

相关阅读

大家都在看