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孕妇能吃枸杞叶吗?食用枸杞叶对准妈妈和胎儿有影响吗?

2018-09-14 17:31:00 热度 : 184 编辑 : cony

枸杞,可谓是家喻户晓,都知道食之能美丽容颜滋补身体,在烹茶、煲汤、炒菜时常常能看到它的身影。但是,对于它的叶子——枸杞叶来说,了解的就不那么多了。其实枸杞叶的作用与功效并不比枸杞子逊色,其含有多种人体所需的营养物质,是一种极好的保健食材。既是极好的保健食材,自然是不应错过的,那对于孕妇这一人群来说,枸杞叶能吃吗?这正是小编今天要给大家介绍的内容。

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孕妇能吃枸杞叶吗?

孕妇可以吃枸杞叶。

1.枸杞叶含有丰富的甜菜碱和枸杞叶蛋白素,不仅可以有效地清理肝脏内毛细血管中所积存的毒素,而且还可帮助孕妈们清除体内毒素。

2.孕妇吃枸杞叶还可以预防妊娠贫血,枸杞叶中所富含的蛋白质、钙、镁、铁等营养元素,是非常好的补血物质。

3.在怀孕期间,孕妇可能会出现便秘的现象,枸杞叶含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,达到预防治3疗便秘的效果。

所以说,即便是正在孕育新生命的这一特殊人群也是可以享受枸杞叶的滋养的。但是,这并不代表着孕妈们能想吃就吃的。下面,小编就要来说孕妇吃枸杞叶的注意事项。

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孕妇吃枸杞叶的注意事项:

1. 孕妇应遵循一定方法将枸杞叶煲汤食用,这样能更好的吸收营养。

2. 当孕妇处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时期,此时不要食用枸杞叶,否则会加重症状。

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3. 当孕妇有胃寒的症状时,不宜食用枸杞叶;因为枸杞叶本身是散热食物,它会刺激胃部带来更多不适。

4. 若是孕妇本来就有高血压、性情急躁、营养过剩的情况,则不宜食用枸杞叶。

5. 枸杞叶虽好,但是一定控制好每日的摄入量,不宜过多。

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以上分享内容,希望对你进一步了解枸杞叶,食用枸杞叶对孕妇是没有影响的,还有所帮助呢!

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