孕妇可以吃南瓜吗？孕妇吃之前一定要看看这里！

南瓜是一种常见的蔬菜，你在逛超市或是市场时都可以见到南瓜的身影，而且我们在饭店吃饭时，也有许多关于南瓜的菜品，由此看出南瓜不仅常见，而且也很受欢迎呢?那么在孕期的准妈妈若是想吃一些南瓜，是可以的吗?

孕妇可以吃南瓜吗

孕妇是可以吃南瓜的，而且孕妇吃南瓜能够美容，还能够抵抗疾病哦!

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。孕妇食用可以补充身体所需的能量和微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。

外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用。

南瓜里面富含丰富的维生素，其中就包括维生素E和维生素B以及胡萝卜素，那么，这些维生素有这很强大的抗氧化功能，并且还有抗衰老的效果，那么，孕妇吃南瓜的话就能起到美容养颜的效果哦!

以上就是关于准妈妈是否可以吃南瓜的介绍，下面我们来看看吃南瓜会上火吗?

吃南瓜会上火吗

吃南瓜不会上火。 南瓜味甘，性温，从中医的角度来说，南瓜是属于温性食物，一般食用之后是不会出现上火的情况。

准妈妈是可以吃南瓜的，吃南瓜不仅不会对它有害，而且还会对她很有利哦!所以在孕期的准妈妈不用担心这个，但吃的时候要注意不要吃太多，虽说吃太多并不会上火，但是也许会有些不好的后果，准妈妈在吃东西的时候，宁愿少吃也不要多吃。