​孕妇能吃茄子吗？家里有孕妇的朋友一定要注意这一点！

茄子是非常受人们喜爱的一种食物，其不仅价格便宜，而且味道也是非常不错的，我们经常在家庭的餐桌上都能看到茄子，那么孕妇是可以吃茄子的吗?

孕妇能吃茄子吗

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

以上就是关于在孕期的准妈妈是否可以吃茄子的介绍，孕期是可以吃茄子的，但要注意适量，下面我们来看看孕妇吃茄子有什么好处。

孕妇吃茄子的好处

1、保护心血管、抗坏血病

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2、防治胃癌

茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

孕妇在孕期可以吃茄子，它不仅没有坏处，对孕妇还有很多好处呢!但注意吃的时候要注意适量，不然会有不好的结果的。